Le régime Fricker ressemble beaucoup au régime Low Carb. Il consiste à manger tout ce qui nous fait plaisir et à éliminer uniquement tous les sucres lents de l’alimentation.

Fonctionnement du régime Fricker

Le régime peut durer entre deux et huit semaines en tout et pour tout. On mange tout ce que l’on aime, il n’y a donc pas de frustration. Il est possible de perdre entre un et 1,5 kg Par semaine avec ce régime. Vous mincissez sans sensation de frustration.

Les avantages du régime Fricker

Vous bénéficiez d’un suivi personnalisé par la méthode. Il est donc facile de le suivre.

Ce régime fonctionne !

Il permet d’avoir une vie sociale épanouissante : vous continuez à aller au restaurant.

Inconvénient du régime Fricker

En éliminant certains aliments, impossible d’apprendre à équilibrer soi-même correctement son alimentation, il est donc fort probable que vous repreniez rapidement les kilos perdus en consommant à nouveau des féculents.