Parmi tous les régimes des stars, nous trouvons bien évidemment tous les régimes qui proviennent des États-Unis. Il y a en particulier : le régime low carb et le régime Hollywood.

Mais les stars ont leur petits secrets et leurs régimes favoris, nous vous en livrons ici quelques uns…

Le régime de Madonna : sport et hygiène de vie

Madonna s’impose une hygiène de vie extrêmement stricte. Elle commence sa journée par faire à jeun une vingtaine de minutes de jogging sans avoir avalé quoi que ce soit au petit déjeuner.

Ensuite, pour ses repas, elle consomme énormément de céréales complètes et évite toute source de protéines animales. Son alimentation est essentiellement basée sur les volailles maigres, des soupes très diététiques, des poissons cuits à la vapeur, des algues et ne grignote que quelques graines quand elle a un petit creux.

Nicole Kidman, star du cinéma américain : rester mince à tout prix

On ne présente plus cette magnifique actrice américaine, ex-femme de Tom Cuise.

À 40 ans Nicole Kidman affiche toujours une silhouette impeccable. Mais quel est donc son secret ? Comment fait-elle pour rester toujours aussi mince ?

Un peu comme Madonna, Nicole Kidman s’impose une hygiène de vie absolument drastique. Elle se nourrit principalement de légumes et de fruits et évite de consommer plus de 1800 calories chaque jour. Tout cela ne l’empêche pas de cuisiner mais elle refuse de consommer les gâteaux qu’elle prépare pour ses enfants.

Nathalie Portmann, et son régime végétarien

Pour Nathalie Portmann, c’est très simple, sa silhouette parfaite elle la doit à son régime végétarien stricte. Elle ne consomme aucune viande et demeure naturellement plus mince que la moyenne des gens qui mangent quotidiennement des protéines d’origines animales.

Jennifer Aniston et le régime The zone

Très la mode actuellement ce régime est celui de Jennifer Aniston. Cette dernière a adopté ce régime qui consiste à avaler cinq repas par jour en évitant le sucre des pâtes le pain et à une accentuant son alimentation sur les viandes des poissons des légumes et les fruits. Quand on voit la silhouette de la star on se dit que ce régime fonctionne !