Vous souhaitez perdre du poids et mincir des cuisses ? De nombreuses femmes se retrouvent face à cette situation.
Avant de vous expliquer comment perdre des cuisses il convient de faire un petit rappel anatomique. Si les femmes plus que les hommes ont tendance à grossir des cuisses c’est parce que leur équilibre hormonal dicte cette particularité.
En effet les femmes doivent, dans leur vie, mener à bien deux ou trois grossesses et deux ou trois allaitements consécutifs. Pour être capables d’assurer toutes ces missions, le corps doit stocker dès qu’il le peut un maximum de graisses au niveau du ventre, des fessiers mais aussi et surtout au niveau des cuisses.
Mais cette situation n’est pas une fatalité et toutes les femmes peuvent maigrir des cuisses si elles le souhaitent. Pour cela il suffit de suivre quelques conseils dont voici les grandes lignes :
Les sports
- Pratiquez tous les sports aquatiques
- La natation
- L’aquabike
- Le jogging
- La corde à sauter
L’équilibre alimentaire
- Réduire la consommation de graisse
- Consommer du Guarana (plante médicinale d’origine amazonienne)
- Réduire les glucides et surtout les sucres rapides.
Cosmétiques et chirurgie
Masser ses cuisses avec des crèmes amincissantes.
La liposuccion donne, bien entendu, d’excellents résultats mais doit être accompagnée d’une excellente hygiène de vie et d’un équilibre alimentaire irréprochable pour que les résultats soient bons sur le long terme.